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Sonnenschutz: Hautalterung effektiv vorbeugen

April 23rd, 2013 No Comments


Strand

Endlich ist es wieder so weit: Warme Sonnenstrahlen verwöhnen unseren Körper. Der Sommer kommt mit großen Schritten. Die Sonne ist allerdings alles andere als nur pure Wohltat für unsere Haut. UV-Strahlen hinterlassen bleibende Schäden. Selbst tiefliegende Hautschichten können davon betroffen sein. Wie Sie effektiv dagegen vorbeugen können, erfahren Sie hier!

Sonnenschutzprodukte zur Vorbeugung

Vorzeitige Hautalterung durch starke Sonneneinstrahlung zeigt sich durch Altersflecken, Pigmentstörungen und aktinische Falten. Das Hautbild, besonders im Gesicht, wirkt ledern und fleckig! Zum Glück lässt sich mit einem guten Sonnenschutz dagegen vorbeugen. Bei richtiger Anwendung wirken Sonnenschutzmittel effektiv gegen eine vorzeitige Alterung der Haut. Cremen Sie sich schon eine halbe Stunde vor dem geplanten Sonnenbad ein. Auch wenn Sie schwimmen gehen möchten oder einen kleinen Tauchgang planen, die Sonnenstrahlen besitzen auch unter Wasser noch 95% ihrer Stärke. Regelmäßiges Erneuern des Schutzes ist ebenfalls sehr wichtig. So gewappnet steht einem genussvollen Sonnenbad nichts mehr im Weg und Ihre Haut ist gut geschützt.

Mit UV-Textilien und Beauty-Food die Haut schützen

Besser noch als eine Creme schützt Kleidung die Haut vor den unliebsamen UV-Strahlen. Ein dicht gewebter und dunkler Stoff absorbiert die Strahlen der Sonne besonders gut. Aber wer trägt schon gerne an heißen Tagen schwarze, dicke Bekleidung? Spezielle UV-Kleidung verschafft hier Abhilfe! Laut Stiftung Warentest bietet Kleidung, die mit dem Siegel “UV-Standard 801″ versehen ist, einen guten Schutz gegen schädliche Sonnenstrahlen.

Wer täglich 2 – 3 Möhren isst, nimmt Betacarotin auf und bietet seiner Haut damit eine gute Basis gegen eine sonnenbedingte Alterung. Auch Antioxidantien hemmen eine, durch Licht bedingte, Schädigung der Haut. Polyphenolreiche Rotweinsorten dürfen daher gerne den sommerlichen Speiseplan bereichern.

Natürlich reichen bestimmte Lebensmittel als alleiniger Sonnenschutz nicht aus. Sie steigern den Selbstschutz der Haut und stärken das Bindegewebe. Um vor Hautalterung durch UV-Strahlen perfekt geschützt zu sein, bedarf es einer hochwertigen Sonnenschutzcreme.

Die Behandlung von sonnenbedingten Spuren der Hautalterung

Einer sonnenbedingten Hautalterung können Sie mit richtig angewendeten Sonnenschutzprodukten effektiv vorbeugen. Sind schon aktinische Fältchen entstanden, lassen diese sich zwar nicht mehr wegzaubern aber eine Hyaluron-Faltenbehandlung kann das angegriffene Hautbild wieder auffüllen und glätten.

Tipps für den richtigen Sonnenschutz

Juli 4th, 2011 No Comments

Sonnenschutz für die Haut

Ob im Urlaub am Meer oder im Gebirge, im Freibad um die Ecke oder beim Sport, unsere Haut braucht konsequenten Sonnenschutz, lesen Sie hier, worauf es ankommt. Es gibt leider immer noch Menschen, die sich keine Gedanken um Sonnenschutz für ihre Haut machen.

Sie sind hellhäutig und möchten in der Zeit des Urlaubs oder im Laufe des Sommers schön knackig braun werden. Bräune steht immer noch als Attribut für körperlich fit, gesund und attraktiv. Diese Menschen setzen sich einem hohen Risiko aus, durch Sonnenbrand an Hautkrebs zu erkranken, denn der Körper vergisst keinen Sonnenbrand, den er im Laufe des Lebens erleiden muss. Er ist nicht nur unangenehm und schmerzt, er fördert die krankhafte Ausartung einzelner Körperzellen.

Es gibt verschiedene Arten, sich vor einem Sonnenbrand zu schützen. Da wären zum Einen Textilien, die eine direkte Sonneneinstrahlung abschwächen. Ein Aufenthalt im Schatten schützt größtenteils vor schädlicher UV-Strahlung. Am wichtigsten ist es jedoch, ein optimal abgestimmtes Sonnenschutzmittel zu verwenden. Dabei kommt es auf verschiedene Faktoren an. Es hängt im wesentlichen vom Hauttyp ab. Hellhäutige Menschen brauchen grundsätzlich einen höheren Lichtschutzfaktor als südländische Typen. Eine helle Haut hat eine kürzere Eigenschutzzeit, Kinder und Senioren zählen zu den empfindlichen Typen, da ihre Haut noch bzw. wieder dünn und empfindlich ist. Ebenso sind auch Allergiker sehr sensibel in der Sonnenbestrahlung und reagieren oft mit Ausschlag.

sonnenschutzmittel

Für alle gilt, sich sehr langsam an die Sonnenbestrahlung zu gewöhnen. Dann spielt es eine Rolle, wo der Sonnenschutz zum Einsatz kommen soll. Länder mit tropischem Klima fordern einen hohen Sonnenschutz und Wassersportler benötigen ein wasserfestes Produkt. Aber egal, wo man sich aufhalten möchte, es kommt auch auf die richtige Anwendung der Produkte an. Sie sollte nicht zu dünn aufgetragen werden, ungefähr eine Menge von drei Esslöffeln reicht für einen erwachsenen Körper, zusätzlich noch einen Teelöffel für das Gesicht.

Zu beachten ist auch die Einwirkzeit von ca. 20 Minuten, bevor die volle Wirkung entfaltet wird, vorher sollte man sich im Schatten aufhalten oder ein T-Shirt überziehen. Wenn man diese Tipps beherzigt, sollte einem gesunden Aufenthalt im Freien nichts mehr im Wege stehen.

 
 
melayu boleh

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